Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gregory Ritterbusch & Carla Riedel-Seifert

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:11:02
Classifica: #91
Classifica AG: #24
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gregory Ritterbusch

Carla Riedel-Seifert

17-19OTT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:29 (54%)

Stations28:11 (40%)

Roxzone4:28 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+4.9%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:01	58
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:55	449
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:17	70
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:58	214
Running 5	4:51	-
Rowing	4:14	58
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:42	144
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:32	151
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:32	447
Running Total	38:29	78
Roxzone Total	4:28	38

HYROX Race Analysis: Gregory Ritterbusch & Carla Riedel-Seifert

Gregory Ritterbusch

Carla Riedel-Seifert

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gregory Ritterbusch

Carla Riedel-Seifert

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split