Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonty Wood

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · PRO · NZL

Tempo totale: 01:12:14
Classifica: #30
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Jonty Wood

09AGO2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations31:55 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+9.6%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:06	39
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:50	24
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:58	87
Running 5	4:27	-
Rowing	4:18	19
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:41	18
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:37	56
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:18	19
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jonty Wood

Jonty Wood

HYROX Yokohama

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonty Wood

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split