Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hilary Cheung

HYROX Yokohama — August 9, 2025

Yokohama, Japan · SOLO · PRO · HKG

Tempo totale: 01:20:21
Classifica: #14
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Hilary Cheung

09AGO2025

Completed

2,254

HYROX Yokohama

Yokohama, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations35:53 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:46/km+5.1%2.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:53	25
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:30	17
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:27	15
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:48	26
Running 5	4:51	-
Rowing	5:06	25
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:38	30
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:04	7
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:27	15
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Hilary Cheung

Hilary Cheung

HYROX Yokohama

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hilary Cheung

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split