Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucas Whelan

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:12:00
Classifica: #78
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · PRO

Lucas Whelan

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:52 (50%)

Stations31:48 (44%)

Roxzone4:24 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:29/km+3.7%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:09	137
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:42	74
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:35	75
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:23	124
Running 5	4:45	-
Rowing	4:26	120
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:39	43
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:07	73
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:47	100
Running Total	35:52	95
Roxzone Total	4:24	73

HYROX Race Analysis: Lucas Whelan

Lucas Whelan

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucas Whelan

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split