Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Heidi Crume

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:27:38
Classifica: #118
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · PRO

Heidi Crume

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:33 (51%)

Stations36:21 (41%)

Roxzone6:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+7.9%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:42	93
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:32	27
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:08	126
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:05	88
Running 5	5:38	-
Rowing	4:55	85
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:08	72
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:56	103
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:55	90
Running Total	44:33	128
Roxzone Total	6:48	147

HYROX Race Analysis: Heidi Crume

Heidi Crume

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split