Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sean Murphy

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 02:52:50
Classifica: #1617
Classifica AG: #147
Categoria: SOLO · OPEN

Sean Murphy

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running76:11 (44%)

Stations83:54 (49%)

Roxzone12:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:31/km+6.8%30.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:31	1611
Running 2	9:03	-
Sled Push	3:34	1463
Running 3	8:04	-
Sled Pull	8:39	1573
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	15:50	1620
Running 5	9:46	-
Rowing	6:40	1617
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	4:26	1610
Running 7	9:40	-
Sandbag Lunges	18:11	1624
Running 8	16:22	-
Wall Balls	21:03	1608
Running Total	1:16:11	1618
Roxzone Total	12:49	1587

HYROX Race Analysis: Sean Murphy

Sean Murphy

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sean Murphy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split