Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Silvia Jancova

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · SVK

Tempo totale: 01:18:06
Classifica: #121
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · OPEN

Silvia Jancova

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:36 (49%)

Stations34:34 (44%)

Roxzone4:59 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km-2.0%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:54	327
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:25	739
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:51	342
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:33	301
Running 5	4:51	-
Rowing	4:59	180
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:57	360
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:06	557
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:49	167
Running Total	38:36	75
Roxzone Total	4:59	112

HYROX Race Analysis: Silvia Jancova

Silvia Jancova

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Silvia Jancova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split