Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ruby Cruz Quinones

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · SOLO · OPEN · PUR

Tempo totale: 01:58:14
Classifica: #996
Classifica AG: #197
Categoria: SOLO · OPEN

Ruby Cruz Quinones

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:55 (51%)

Stations44:58 (38%)

Roxzone13:25 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:29/km+7.8%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:27	870
Running 2	7:03	-
Sled Push	1:08	1
Running 3	7:14	-
Sled Pull	6:08	777
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	9:53	1003
Running 5	7:42	-
Rowing	5:42	847
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:12	714
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	6:00	823
Running 8	9:40	-
Wall Balls	8:28	882
Running Total	59:55	986
Roxzone Total	13:25	1121

HYROX Race Analysis: Ruby Cruz Quinones

Ruby Cruz Quinones

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ruby Cruz Quinones

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split