Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sheli Ford & Sarah Swy-Boeding

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:39:50
Classifica: #190
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Sheli Ford

Sarah Swy-Boeding

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:52 (54%)

Stations37:28 (38%)

Roxzone8:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:44/km+10.4%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:25	106
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:04	118
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:17	163
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:31	220
Running 5	7:14	-
Rowing	5:16	184
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:22	204
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	5:49	211
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:44	191
Running Total	53:52	176
Roxzone Total	8:34	202

HYROX Race Analysis: Sheli Ford & Sarah Swy-Boeding

Sheli Ford

Sarah Swy-Boeding

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sheli Ford

Sarah Swy-Boeding

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split