Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rachael Wolfe & Shelly Herek’s- Hardy

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:36:33
Classifica: #1089
Classifica AG: #139
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rachael Wolfe

Shelly Herek’s- Hardy

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running56:27 (58%)

Stations32:59 (34%)

Roxzone7:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:04/km+5.1%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:52	1045
Running 2	6:54	-
Sled Push	1:42	1198
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:04	1300
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:11	731
Running 5	7:39	-
Rowing	5:05	717
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:09	1301
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:46	842
Running 8	8:14	-
Wall Balls	6:10	1446
Running Total	56:27	1042
Roxzone Total	7:11	901

HYROX Race Analysis: Rachael Wolfe & Shelly Herek’s- Hardy

Rachael Wolfe

Shelly Herek’s- Hardy

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rachael Wolfe

Shelly Herek’s- Hardy

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split