Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Abigail Silvers & Layanna Woodward

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:56:27
Classifica: #1447
Classifica AG: #361
Categoria: DOUBLES · OPEN

Abigail Silvers

Layanna Woodward

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running65:26 (56%)

Stations41:12 (35%)

Roxzone9:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:11/km+15.3%14.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:01	1238
Running 2	7:38	-
Sled Push	2:02	1442
Running 3	7:55	-
Sled Pull	5:31	1392
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	6:49	1440
Running 5	8:55	-
Rowing	5:40	1347
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:26	1492
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	6:09	1500
Running 8	9:53	-
Wall Balls	7:34	1508
Running Total	1:05:26	1372
Roxzone Total	9:54	1425

HYROX Race Analysis: Abigail Silvers & Layanna Woodward

Abigail Silvers

Layanna Woodward

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Abigail Silvers

Layanna Woodward

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split