Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Robert Livesey

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:02:42
Classifica: #11
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Robert Livesey

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:58 (49%)

Stations27:35 (44%)

Roxzone4:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:52/km+7.6%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:52	27
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:18	46
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:57	19
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	22
Running 5	4:00	-
Rowing	4:05	6
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:48	48
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:55	2
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:23	14
Running Total	30:58	15
Roxzone Total	4:13	13

HYROX Race Analysis: Robert Livesey

Robert Livesey

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Robert Livesey

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split