Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maciej Wegorzewski

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:02:49
Classifica: #12
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Maciej Wegorzewski

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:05 (49%)

Stations27:02 (43%)

Roxzone4:47 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+3.5%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:48	16
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:49	12
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:18	33
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:59	14
Running 5	4:17	-
Rowing	4:13	27
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:35	15
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:14	4
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:06	7
Running Total	31:05	16
Roxzone Total	4:47	36

HYROX Race Analysis: Maciej Wegorzewski

Maciej Wegorzewski

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maciej Wegorzewski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split