Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Norman Badorrek

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:04:25
Classifica: #14
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Norman Badorrek

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:14 (50%)

Stations27:49 (43%)

Roxzone4:25 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+8.9%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:55	39
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:46	10
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:44	6
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:55	12
Running 5	4:10	-
Rowing	4:16	42
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:40	17
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:08	37
Running Total	32:14	30
Roxzone Total	4:25	22

HYROX Race Analysis: Norman Badorrek

Norman Badorrek

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Norman Badorrek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split