Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: William Bibby

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:07:53
Classifica: #27
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

William Bibby

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:53 (48%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone4:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+11.6%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:59	52
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:44	8
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:08	24
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:15	19
Running 5	4:12	-
Rowing	4:15	33
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	44
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:54	25
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:08	62
Running Total	32:53	35
Roxzone Total	4:55	45

HYROX Race Analysis: William Bibby

William Bibby

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

William Bibby

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split