Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mohammed Sherif

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:12:58
Classifica: #54
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Mohammed Sherif

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:51 (48%)

Stations33:33 (46%)

Roxzone4:38 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+14.6%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:04	62
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:31	65
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:09	67
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:18	25
Running 5	4:33	-
Rowing	4:24	63
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:52	52
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:09	30
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:06	84
Running Total	34:51	52
Roxzone Total	4:38	30

HYROX Race Analysis: Mohammed Sherif

Mohammed Sherif

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mohammed Sherif

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split