Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Floris Van Drunen

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:13:03
Classifica: #55
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Floris Van Drunen

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:00 (41%)

Stations38:51 (53%)

Roxzone4:19 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:45/km+8.7%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:09	78
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:05	28
Running 3	3:52	-
Sled Pull	6:37	98
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:35	35
Running 5	3:53	-
Rowing	4:24	60
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:39	104
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	5:26	82
Running 8	4:08	-
Wall Balls	8:56	105
Running Total	30:00	10
Roxzone Total	4:19	19

HYROX Race Analysis: Floris Van Drunen

Floris Van Drunen

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split