Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Piotr Mieloch

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:15:57
Classifica: #67
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Piotr Mieloch

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:21 (47%)

Stations34:44 (46%)

Roxzone5:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+4.1%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:15	96
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:42	79
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:05	64
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:03	56
Running 5	4:30	-
Rowing	4:20	57
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:52	64
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:02	81
Running Total	35:21	61
Roxzone Total	5:55	84

HYROX Race Analysis: Piotr Mieloch

Piotr Mieloch

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Piotr Mieloch

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split