Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ugur Yilmaz

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:27:45
Classifica: #89
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · PRO

Ugur Yilmaz

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:07 (45%)

Stations41:14 (47%)

Roxzone7:29 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+3.4%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:25	113
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:49	108
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:56	88
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:19	98
Running 5	5:04	-
Rowing	4:35	83
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:52	53
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:51	94
Running 8	5:10	-
Wall Balls	8:27	100
Running Total	39:07	89
Roxzone Total	7:29	106

HYROX Race Analysis: Ugur Yilmaz

Ugur Yilmaz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split