Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Richard Fabre

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · BRN

Tempo totale: 01:32:02
Classifica: #101
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Richard Fabre

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:08 (49%)

Stations39:39 (43%)

Roxzone7:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+9.2%10.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:18	103
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:48	84
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:07	66
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:42	80
Running 5	5:58	-
Rowing	4:30	73
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:41	26
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	6:32	110
Running 8	6:11	-
Wall Balls	9:01	106
Running Total	45:08	110
Roxzone Total	7:20	105

HYROX Race Analysis: Richard Fabre

Richard Fabre

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Richard Fabre

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split