Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mats Berglund

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:32:20
Classifica: #102
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Mats Berglund

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:52 (43%)

Stations46:59 (51%)

Roxzone5:33 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+18.3%13.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:44	9
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:11	97
Running 3	5:06	-
Sled Pull	7:07	107
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:37	106
Running 5	5:16	-
Rowing	4:58	110
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	4:49	124
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:20	103
Running 8	5:47	-
Wall Balls	10:13	112
Running Total	39:52	96
Roxzone Total	5:33	72

HYROX Race Analysis: Mats Berglund

Mats Berglund

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mats Berglund

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split