Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · LTU

Tempo totale: 01:14:21
Classifica: #9
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:48 (49%)

Stations32:54 (44%)

Roxzone4:44 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+16.0%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:08	3
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:19	3
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:29	2
Running 5	4:50	-
Rowing	4:57	19
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:04	12
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:10	7
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:27	23
Running Total	36:48	16
Roxzone Total	4:44	9

HYROX Race Analysis: Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split