Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Edyta Smith

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:15:41
Classifica: #14
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Edyta Smith

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:16 (47%)

Stations35:01 (46%)

Roxzone5:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+4.5%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:34	17
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:55	21
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:55	9
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:59	9
Running 5	4:35	-
Rowing	4:55	16
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:32	27
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:34	18
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:37	13
Running Total	35:16	14
Roxzone Total	5:29	21

HYROX Race Analysis: Edyta Smith

Edyta Smith

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Edyta Smith

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split