Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Edyta Waszkiewicz

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:31:20
Classifica: #29
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Edyta Waszkiewicz

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:49 (50%)

Stations37:39 (41%)

Roxzone7:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+14.8%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:44	27
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:32	14
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:28	17
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	4:46	19
Running 5	6:03	-
Rowing	4:52	15
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:27	22
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:18	25
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:32	25
Running Total	45:49	35
Roxzone Total	7:57	39

HYROX Race Analysis: Edyta Waszkiewicz

Edyta Waszkiewicz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split