Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Barbara Osborne

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:38:31
Classifica: #35
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Barbara Osborne

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:12 (47%)

Stations45:36 (46%)

Roxzone6:50 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+8.0%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:53	32
Running 2	5:38	-
Sled Push	4:44	33
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:59	27
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:02	39
Running 5	6:06	-
Rowing	5:18	34
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:31	25
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	7:47	42
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:22	33
Running Total	46:12	37
Roxzone Total	6:50	34

HYROX Race Analysis: Barbara Osborne

Barbara Osborne

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split