Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Toby Roberts

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:58:17
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Toby Roberts

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:23 (50%)

Stations25:18 (43%)

Roxzone3:41 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:40/km+5.9%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:59	58
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:46	217
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:04	10
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:02	14
Running 5	3:49	-
Rowing	4:08	9
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:35	70
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:07	4
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:37	2
Running Total	29:23	9
Roxzone Total	3:41	5

HYROX Race Analysis: Toby Roberts

Toby Roberts

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Toby Roberts

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split