Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: James Albert Beale

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:09:15
Classifica: #56
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

James Albert Beale

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:01 (51%)

Stations29:35 (43%)

Roxzone4:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+14.9%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:01	78
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:23	51
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:39	61
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:24	36
Running 5	4:40	-
Rowing	4:11	16
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:22	10
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:41	198
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:54	258
Running Total	35:01	88
Roxzone Total	4:43	40

HYROX Race Analysis: James Albert Beale

James Albert Beale

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

James Albert Beale

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split