Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pawel Babicz

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:14:46
Classifica: #125
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Pawel Babicz

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:39 (48%)

Stations34:03 (46%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+19.2%15.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:02	349
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:55	134
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:28	389
Running 5	4:45	-
Rowing	4:23	73
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:59	377
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:25	403
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:57	263
Running Total	35:39	110
Roxzone Total	5:07	73

HYROX Race Analysis: Pawel Babicz

Pawel Babicz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pawel Babicz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split