Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aleksander Strapagiel

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:18:40
Classifica: #202
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · OPEN

Aleksander Strapagiel

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:05 (64%)

Stations24:02 (31%)

Roxzone4:38 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+11.8%26.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:45	4
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:02	4
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:42	1
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:06	16
Running 5	6:30	-
Rowing	4:06	6
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:28	30
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:07	3
Running 8	9:34	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	50:05	612
Roxzone Total	4:38	38

HYROX Race Analysis: Aleksander Strapagiel

Aleksander Strapagiel

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aleksander Strapagiel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split