Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andreas Öhlund

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:18:44
Classifica: #205
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

AÖ

Andreas Öhlund

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:56 (51%)

Stations33:38 (43%)

Roxzone5:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+5.3%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:10	206
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:44	191
Running 3	6:35	-
Sled Pull	3:12	18
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:12	337
Running 5	4:57	-
Rowing	4:15	24
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:51	262
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:27	150
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:47	522
Running Total	39:56	276
Roxzone Total	5:16	92

HYROX Race Analysis: Andreas Öhlund

Andreas Öhlund

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andreas Öhlund

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split