Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Imants Sovkovs

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · LAT

Tempo totale: 01:21:43
Classifica: #265
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Imants Sovkovs

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:32 (48%)

Stations34:37 (42%)

Roxzone7:39 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+5.1%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	324
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:19	470
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:23	264
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:54	88
Running 5	5:10	-
Rowing	4:42	343
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:44	167
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:54	251
Running 8	5:28	-
Wall Balls	7:24	479
Running Total	39:32	253
Roxzone Total	7:39	440

HYROX Race Analysis: Imants Sovkovs

Imants Sovkovs

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Imants Sovkovs

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split