Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sam Baxter

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:23:59
Classifica: #314
Classifica AG: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Sam Baxter

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:54 (51%)

Stations36:06 (43%)

Roxzone5:05 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km-4.9%24.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:52	702
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:54	282
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:27	288
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:58	283
Running 5	5:06	-
Rowing	5:04	594
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:00	393
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:24	398
Running 8	8:42	-
Wall Balls	6:27	335
Running Total	42:54	411
Roxzone Total	5:05	70

HYROX Race Analysis: Sam Baxter

Sam Baxter

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sam Baxter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split