Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Bartosz Czapiewski

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:24:56
Classifica: #332
Classifica AG: #92
Categoria: SOLO · OPEN

Bartosz Czapiewski

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:26 (48%)

Stations35:33 (42%)

Roxzone9:02 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+1.3%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:14	270
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:30	539
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:12	503
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:38	202
Running 5	5:29	-
Rowing	4:49	447
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:57	346
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:42	205
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:31	348
Running Total	40:26	306
Roxzone Total	9:02	588

HYROX Race Analysis: Bartosz Czapiewski

Bartosz Czapiewski

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Bartosz Czapiewski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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