Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marius Tamaliūnas

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Tempo totale: 01:26:56
Classifica: #382
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · OPEN

Marius Tamaliūnas

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:05 (47%)

Stations37:54 (44%)

Roxzone8:02 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+2.0%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:22	410
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:38	591
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:34	565
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:44	439
Running 5	5:27	-
Rowing	4:42	335
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:30	596
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:36	448
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:48	241
Running Total	41:05	332
Roxzone Total	8:02	488

HYROX Race Analysis: Marius Tamaliūnas

Marius Tamaliūnas

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marius Tamaliūnas

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split