Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jessica Breslin

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:07:55
Classifica: #6
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Jessica Breslin

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:47 (48%)

Stations30:54 (45%)

Roxzone4:18 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:06/km+3.2%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:02	168
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:30	114
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:44	88
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:24	29
Running 5	4:17	-
Rowing	5:05	79
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:40	31
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:18	14
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:11	24
Running Total	32:47	4
Roxzone Total	4:18	4

HYROX Race Analysis: Jessica Breslin

Jessica Breslin

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jessica Breslin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split