Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Izabela Turowicz

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:12:31
Classifica: #22
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Izabela Turowicz

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:27 (50%)

Stations30:18 (42%)

Roxzone5:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+3.6%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:35	28
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:26	96
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:56	12
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:45	49
Running 5	4:42	-
Rowing	4:40	6
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	13
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:53	54
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:30	42
Running Total	36:27	23
Roxzone Total	5:50	64

HYROX Race Analysis: Izabela Turowicz

Izabela Turowicz

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split