Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Banasik-Parcheta

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:15:17
Classifica: #32
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Banasik-Parcheta

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:10 (52%)

Stations29:47 (40%)

Roxzone6:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+10.2%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:44	69
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:28	106
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:52	97
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:29	36
Running 5	5:02	-
Rowing	4:54	41
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:10	5
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:37	5
Running Total	39:10	55
Roxzone Total	6:23	96

HYROX Race Analysis: Laura Banasik-Parcheta

Laura Banasik-Parcheta

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Banasik-Parcheta

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split