Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clara Beavan

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:27:43
Classifica: #144
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · OPEN

Clara Beavan

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:08 (50%)

Stations36:02 (41%)

Roxzone7:36 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+1.2%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:43	64
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:40	156
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:40	76
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:32	194
Running 5	5:42	-
Rowing	5:06	89
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:00	141
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:31	127
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:50	158
Running Total	44:08	158
Roxzone Total	7:36	188

HYROX Race Analysis: Clara Beavan

Clara Beavan

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clara Beavan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split