Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michala Sorgerova

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · SVK

Tempo totale: 01:28:33
Classifica: #152
Classifica AG: #44
Categoria: SOLO · OPEN

Michala Sorgerova

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:50 (48%)

Stations40:00 (45%)

Roxzone5:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+1.3%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:01	164
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:38	149
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:30	169
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:27	243
Running 5	5:40	-
Rowing	5:31	222
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:12	207
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:32	128
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:09	256
Running Total	42:50	130
Roxzone Total	5:47	60

HYROX Race Analysis: Michala Sorgerova

Michala Sorgerova

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michala Sorgerova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split