Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kym Prichard

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:33:02
Classifica: #195
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Kym Prichard

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:10 (51%)

Stations39:29 (42%)

Roxzone6:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+6.0%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:37	308
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:47	185
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:58	108
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:25	184
Running 5	6:07	-
Rowing	5:20	170
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:03	160
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:25	225
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:54	236
Running Total	47:10	221
Roxzone Total	6:27	100

HYROX Race Analysis: Kym Prichard

Kym Prichard

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split