Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark & Tom Brough

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:03:12
Classifica: #31
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

George Chater-Clark

Tom Brough

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:03 (52%)

Stations25:47 (41%)

Roxzone4:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+11.2%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:42	50
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:11	49
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:33	38
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:57	57
Running 5	4:17	-
Rowing	4:08	39
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:33	31
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:26	38
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:17	64
Running Total	33:03	23
Roxzone Total	4:27	27

HYROX Race Analysis: George Chater-Clark & Tom Brough

George Chater-Clark

Tom Brough

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

George Chater-Clark

Tom Brough

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split