Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lars-Erik Söderlind & Mikael Jarkell

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:03:22
Classifica: #35
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lars-Erik Söderlind

Mikael Jarkell

12OTT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:15 (56%)

Stations23:41 (37%)

Roxzone4:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+5.3%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:38	35
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:51	140
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:57	103
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:53	110
Running 5	4:33	-
Rowing	3:56	12
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:23	34
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:22	107
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:41	31
Running Total	35:15	34
Roxzone Total	4:29	20

HYROX Race Analysis: Lars-Erik Söderlind & Mikael Jarkell

Lars-Erik Söderlind

Mikael Jarkell

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lars-Erik Söderlind

Mikael Jarkell

HYROX Gdansk

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split