Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brandon Quantrill

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:07:53
Classifica: #12
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Brandon Quantrill

16-17MAG20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:17 (46%)

Stations30:24 (45%)

Roxzone6:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:54/km+6.0%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:09	28
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:23	30
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:16	11
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:51	9
Running 5	3:50	-
Rowing	4:25	17
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:03	61
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:56	17
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:21	34
Running Total	31:17	21
Roxzone Total	6:16	12

HYROX Race Analysis: Brandon Quantrill

Brandon Quantrill

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Brandon Quantrill

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split