Analisi gara HYROX: Albert Ho

HYROX SHANGHAI — 16 maggio 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:10:38
Classifica: #48
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Albert Ho

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

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Corsa vs Workout

Running35:28 (50%)

Stations27:38 (39%)

Roxzone7:36 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+4.0%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	131
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:17	30
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:06	81
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:58	35
Running 5	4:24	-
Rowing	4:36	47
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:40	84
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:22	20
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:14	37
Running Total	35:28	156
Roxzone Total	7:36	90

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