Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jiwei Cheng

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Tempo totale: 01:26:33
Classifica: #308
Classifica AG: #53
Categoria: SOLO · OPEN

Jiwei Cheng

16-17MAG20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:24 (44%)

Stations40:10 (46%)

Roxzone8:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+15.2%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:50	497
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:05	322
Running 3	4:42	-
Sled Pull	6:45	662
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	6:21	627
Running 5	4:50	-
Rowing	5:26	575
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:06	346
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:21	418
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:16	351
Running Total	38:24	301
Roxzone Total	8:03	138

HYROX Race Analysis: Jiwei Cheng

Jiwei Cheng

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jiwei Cheng

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split