Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sven Kuhlmann

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:28:17
Classifica: #340
Classifica AG: #122
Categoria: SOLO · OPEN

Sven Kuhlmann

16-17MAG20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:05 (45%)

Stations39:17 (44%)

Roxzone8:57 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km-2.1%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:49	490
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:07	347
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:03	273
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:24	221
Running 5	4:54	-
Rowing	5:27	581
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:21	527
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	6:24	649
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:42	548
Running Total	40:05	391
Roxzone Total	8:57	230

HYROX Race Analysis: Sven Kuhlmann

Sven Kuhlmann

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sven Kuhlmann

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split