Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amber Cloud Johnson

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:13:23
Classifica: #13
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Amber Cloud Johnson

16-17MAG20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:32 (48%)

Stations30:59 (42%)

Roxzone6:58 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km-2.3%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:12	102
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:54	1
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:52	5
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:44	11
Running 5	4:25	-
Rowing	5:30	105
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:46	45
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:35	109
Running Total	35:32	76
Roxzone Total	6:58	45

HYROX Race Analysis: Amber Cloud Johnson

Amber Cloud Johnson

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amber Cloud Johnson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split