Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 희준 장 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:04:52
Classifica: #22
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

희장

Corsa vs Workout

Running30:49 (47%)

Stations27:48 (43%)

Roxzone6:21 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+12.8%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	56
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:27	51
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:33	55
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:25	34
Running 5	4:02	-
Rowing	4:22	36
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:58	90
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:01	66
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:59	47
Running Total	30:49	12
Roxzone Total	6:21	14

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 희준 장 & 2 autres

희준 장

희준 장

동호 김

동호 김

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

희준 장

희준 장

동호 김

동호 김

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split