Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 翔宇王 & 翔宇王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:08:46
Classifica: #39
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

翔王

Corsa vs Workout

Running33:39 (49%)

Stations27:47 (40%)

Roxzone7:26 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+1.7%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:12	77
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:17	33
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:28	84
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:26	36
Running 5	4:08	-
Rowing	4:39	69
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:39	40
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:18	32
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:48	28
Running Total	33:39	32
Roxzone Total	7:26	41

HYROX Race Analysis: 翔宇王 & 翔宇王 & 2 autres

翔宇王

翔宇王

术张

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翔宇王

翔宇王

术张

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翔宇 王

翔宇 王

术 张

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翔宇 王

翔宇 王

术 张

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翔宇王

翔宇王

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翔宇王

翔宇王

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