Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natal Teofilo Malaki & 翘赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · SEY

Tempo totale: 01:11:53
Classifica: #51
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · PRO

Corsa vs Workout

Running35:14 (49%)

Stations29:30 (41%)

Roxzone7:12 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+6.1%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:57	41
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:44	71
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:47	20
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:16	86
Running 5	4:19	-
Rowing	4:48	87
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:50	75
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:44	88
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:24	77
Running Total	35:14	43
Roxzone Total	7:12	35

HYROX Race Analysis: Natal Teofilo Malaki & 翘赵 Ah-Kong Reggie

Natal Teofilo Malaki

翘赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natal Teofilo Malaki

翘赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natal Teofilo Malaki

翘 赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natal Teofilo Malaki

翘 赵 Ah-Kong Reggie

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

翘赵 Ah-Kong Reggie

翘赵 Ah-Kong Reggie